Soucis, obsessions, pulsions, anxiété et mauvaises habitudes : comment s’en débarrasser grâce à la neuroplasticité
Le cerveau peut changer et se transformer par lui-même. Voici ce dont nous fait part Norman Doidge dans son livre « les étonnants pouvoirs de transformation du cerveau ». Chaque chapitre présente l’histoire d’un patient et nous permet de comprendre l’étonnante comment le cerveau peu se réorganiser par lui même.
Dans cet article du site anti-deprime.com vous pourrez suivre les conseils du docteur Jeffrey M. Schwartz, psychiatre à l’université de Californie pour vous aider à vous débarrasser de soucis, d’obsessions, de pulsions, de T.O.C. ou encore de mauvaises habitudes.
Le Neurofeedback fonctionne sur ce même principe 🙂
Photo©Futura Santé
